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Für die neue Ausgabe des WZ-Fitwoch hat sich Moderator Timo Albeshausen, Vorstandsmitglied des TV Jahn Walsrode und selbst erfolgreicher Leichtathlet,...

Der Krebs hat den Körper der 68-Jährigen bereits gezeichnet. Doch ihren letzten großen Traum lässt sich Marion Müller trotzdem nicht nehmen: Noch einmal...

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Der Leichtathlet Mika Alexander Woldt vom TV Jahn Walsrode zeigt euch im Video ein paar verschiedene Varianten.

Leistungsschwimmer Mika Gümmer von der SG Böhmetal ist heute beim WZ-Fitwoch im Einsatz. Er zeigt euch eine Fitness-Übung mit dem Thera-Band - aber auch...

Jana und Justus Meinheit vom Schützenverein Adolphsheide-Vierde zeigen eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, die jeder nachmachen kann.

Am heutigen #wzfitwoch zeigen euch die Volleyballerinnen des TV Jahn Walsrode, wie ihr den Muskelaufbau fördern und eure Schnellkraft und Beweglichkeit...

Liesbeth Dunker vom DRK-Rettungsdienst in Walsrode macht es vor: Am vergangenen Wochenende ließ sie sich gemeinsam mit ihren Kolleginnen und Kollegen im...

Für den heutigen WZ-Fitwoch haben euch die Nachwuchskicker der SG Fulde etwas Crossfit-Training nach dem Prinzip „EMOM“ (every minute on the minute)...

Am heutigen WZ-Fitwoch gibt die weibliche Handball-A-Jugend der HSG Heidmark einen Einblick in ihr Fitness- und Aufwärmprogramm. Das Zauberwort ist dabei...

In dieser Ausgabe des WZ-Fitwoch zeigen die Faustballer des TV Jahn Walsrode, wie die Koordination von Auge und Hand gelingt, während ein Ball mit der...

Aaron und Mika Funck sowie Timo Albeshausen sind startklar, um beim ersten “WZ-Fitwoch” 2021 ganz traditionell, aber hoch wirksam Kniebeugen zu machen....

Seit Montag sind “mobile Impfteams” im Heidekreis im Einsatz, um bis zu 4000 Beschäftigte und Bewohner von Altenpflegeeinrichtungen gegen Covid-19...

Heute läuft der vierte Teil der Aktion “WZ-Fitwoch”: Tanzsport-Trainer Oliver Tienken vom TSC Walsrode zeigt euch eine effektive Übung für eine schlanke...